ULOKUJ SPOKÓJ
dla dzieci w wieku: 7+ i ich opiekunów
czas trwania: 1,5 h
prowadząca: Marta Magalska
Ulokuj Spokój to międzypokoleniowe warsztaty z uważnej relaksacji. Do ich wykonania nie potrzeba niczego poza chęcią, odrobiną miejsca i uważnością; tę ostatnią dzieci wypracowują wspólnie z prowadzącymi. Dzięki autorskim ćwiczeniom relaksacyjnym uczestnikom coraz łatwiej przychodzi skupianie i wyciszanie się, poszukiwanie i znajdowanie wewnętrznego spokoju. Na potrzeby jednej z relaksacji dzieci tworzą własne ścieżki sensoryczne z wykorzystaniem naturalnych, ekologicznych elementów.
Afisha