Zdrofit x Les Mills Superday 2024 to prawdziwe święto fitnessu, które przyciągnie entuzjastów zdrowego stylu życia z całego kraju. To nie tylko okazja do aktywności fizycznej, ale także możliwość doświadczenia unikalnych programów treningowych, prowadzonych przez najlepszych instruktorów. Wydarzenie to łączy w sobie intensywne ćwiczenia, zabawę i niepowtarzalną atmosferę, tworząc idealną przestrzeń do poprawy kondycji i naładowania się pozytywną energią.
Jednym z głównych punktów programu jest BODYPUMP™, trening siłowy stworzony przez Les Mills, który od lat zdobywa rzesze fanów na całym świecie. BODYPUMP™ to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą zwiększyć swoją siłę i wytrzymałość, wykorzystując do tego sztangi i odpowiednio dobrane obciążenia. Program ten, prowadzony przez doświadczonych instruktorów, gwarantuje efektywność i bezpieczeństwo na każdym poziomie zaawansowania.
Kolejnym niezwykłym doświadczeniem jest BODYATTACK™, czyli intensywny trening kardio, który łączy dynamiczne ruchy z elementami wytrzymałościowymi. To doskonały wybór dla osób, które szukają treningu pełnego energii i motywacji. Pod czujnym okiem instruktorów, uczestnicy będą mieli szansę przekroczyć swoje granice i osiągnąć nowe poziomy sprawności fizycznej.
W trakcie wydarzenia nie zabraknie również bardziej relaksujących form aktywności. BODYBALANCE™ to program, który łączy elementy jogi, tai chi i pilatesu, oferując uczestnikom chwilę wytchnienia i możliwość skupienia się na oddechu oraz pracy nad równowagą. Dzięki temu treningowi, można poprawić elastyczność ciała, wzmocnić mięśnie głębokie oraz zredukować stres.
Nowością tegorocznej edycji jest DANCE™, czyli dynamiczna forma ruchu, która łączy w sobie elementy tańca z fitnessowym zacięciem. Dla miłośników rytmów i dobrej zabawy, DANCE™ to idealny sposób na spędzenie czasu w towarzystwie muzyki i endorfin. Program ten, w połączeniu z BODYJAM™, stworzonym z myślą o fanach tańca, pozwoli uczestnikom poczuć rytm i wyrazić siebie w ruchu.
Nie można zapomnieć o jednym z najbardziej oczekiwanych momentów dnia, czyli BODYCOMBAT™ 100. Ten trening inspirowany sztukami walki obchodzi w tym roku swoje 25-lecie. BODYCOMBAT™ jest znany na całym świecie i cieszy się ogromną popularnością dzięki swojej efektywności i intensywności. To wyjątkowe połączenie technik z różnych dyscyplin walki, które pozwala spalić kalorie, poprawić kondycję i wzmocnić ciało.
Podczas Zdrofit x Les Mills Superday 2024, uczestnicy będą mieli także możliwość udziału w nowatorskim programie SHAPES™, który koncentruje się na rzeźbieniu sylwetki poprzez zróżnicowane ćwiczenia oporowe. Dzięki zastosowaniu różnorodnych technik, uczestnicy mogą pracować nad każdą partią ciała, osiągając wspaniałe rezultaty w krótkim czasie.
Kolejnym interesującym punktem programu jest GRIT™, trening interwałowy o wysokiej intensywności, który został stworzony z myślą o osobach pragnących poprawić swoją wydolność w krótkim czasie. GRIT™ to esencja intensywnego treningu, który pozwala na szybkie spalanie kalorii i zwiększenie siły mięśniowej.
Każda z sesji treningowych prowadzona będzie przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy nie tylko zadbają o odpowiednią technikę wykonywanych ćwiczeń, ale również o motywację uczestników. Dzięki ich doświadczeniu i pasji, każdy będzie mógł w pełni skorzystać z oferowanych zajęć i poczuć się częścią wielkiej społeczności fitnessowej.
Na zakończenie, warto podkreślić, że Zdrofit x Les Mills Superday 2024 to nie tylko treningi, ale także wyjątkowa atmosfera, która towarzyszy temu wydarzeniu. Uczestnicy mogą spodziewać się inspirujących spotkań, wymiany doświadczeń oraz wielu niespodzianek, które jeszcze bardziej umilą czas spędzony na imprezie.
Afisha